روغن‌های خوراکی و چربی سومین عنصر مهم غذای انسانی بعد از قند‌ها و پروتئین هستند و در سبد غذایی خانواده‌ها جزء کالا‌های ضروری محسوب می‌شوند و از آن جایی که علاوه بر تامین انرژی، حاوی اسید‌های چرب ضروری مورد نیاز بدن برای جذب ویتامین‌های محلول در چربی (A، K، E، D) هستند، نقش مهمی در تامین سلامت و ادامه حیات انسان دارند.
کد خبر: ۱۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
کلسترول انواع و اقسام مختلفی دارد که برخی از آنها خطرناک و برخی بسار مفید هستند
کد خبر: ۱۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
آیا می‌دانستید استفاده مکرر از سونا می‌تواند جان شما را نجات دهد؟ استفاده از سونا و فواید آن برای سلامتی ریشه در فرهنگ کشور‌های مختلف دارد و مطالعات تحقیقاتی طولانی مدت نیز تاثیرات مثبت آن را تایید می‌کند.
کد خبر: ۱۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
متخصصان می‌گویند برخی از مواد مانند تخم مرغ و سیر هستند که به افراد بالای ۴۰ سال پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
این گیاه به مدت هزاران سال در آسیا مورد استفاده قرار گرفته است و بخش عمده ای از آیووردا، طب سنتی چینی، داروی سیدها و اونانی را تشکیل می دهد.
کد خبر: ۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۶
عدس سرشار از ویتامین و بسیار مقوی و خوشمزه است. دستور پخت 5 غذای بسیار خوشمزه با عدس را خدمتتان ارائه می دهیم.
کد خبر: ۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
یکی از راه‌های آسان و کم هزینه برای از بین بردن چربی‌های بدن، خوردن ماست با بادام، جو دو سر و گردو است.
کد خبر: ۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
چغندر نیز، یک غذای مفید برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است؛ به دلیل اینکه سرشار از فلانوئید گیاهی و بتا کاروتن است، باعث می‌شود که عملکرد کلی کبد تحریک شود و بهبود یابد.
کد خبر: ۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
کنترل نوسانات قند خون از مهم ترین چالش های افراد دیابتی است و یافتن جایگزین های قند که دیابت را کنترل کنند، مورد توجه است.
کد خبر: ۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
هر آنچه باید در مورد سکته مغزی بدانید را در این گزارش خواهید یافت. پس فرصت مطالعه آن را از دست ندهید!
کد خبر: ۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
اگر می‌خواهید از قلب خود در برابر ابتلا به بیماری‌های قلبی محافظت کنید، باید ۵ عدد مهم را که برای حفظ سلامت این عضو بدن ضروری هستند، به یاد داشته باشید.
کد خبر: ۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود، اما خوردن ماست با ۵ ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
